17 paź
2021

URLOP TRASĄ R10 – CZYLI NA ROWERZE NAD BAŁTYKIEM

By: Rafał Category:Blogowanie, WpisyTag: , , :

W tym roku urlop rozpoczęliśmy zdecydowanie poza sezonem. Chcieliśmy spędzić go aktywnie. Po głowach chodziła nam także wyprawa na rowerach czy wakacje nad polskim morzem. Czy da się połączyć te wszystkie pomysły? Nam się udało. Na początku października 2021 roku ze swoimi rowerami wsiedliśmy w pociąg i wyruszyliśmy kultową trasą Eurovelo R10 Velo Baltica. Poniżej relacja z naszej wyprawy wzdłuż polskiego wybrzeża. Dla nas to podsumowanie tygodniowego wypadu. Dla wielu osób, które planują wyruszyć w taką wyprawę, może być to także przydatna garść informacji i inspiracji.

Read More
17 sie
2021

TRENUJ W KRAKOWIE

By: Rafał Category:Lokalne, WpisyTag: , :

Nasze Stowarzyszenie organizuje otwarte zajęcia biegowe już od 2013 r. Pomimo pandemii COVID-19 nie zwalniamy tempa. W 2021 po raz kolejny spróbujemy rozbiegać mieszkańców Krakowa.  Zaczęliśmy w marcu od  zajęć na Podgórzu Duchackim (osiedla Kurdwanów, Wola Duchacka, Piaski Wielkie) oraz w kwietniu na Czyżynach. Z końcówką sierpnia ruszamy z kolejnymi zajęciami na Podgórzu, a od września na Czyżynach. Łącznie 11 treningów tygodniowo w 8 lokalizacjach.   Treningi biegowe w Krakowie Organizujemy treningi […]

Read More
7 cze
2021

Garść lokalnych informacji

By: Rafał Category:Lokalne, WpisyTag: , :

Maj przyniósł znaczne zmiany w naszej Radzie Dzielnicy X Swoszowice. Po 11 latach ze stanowiskiem Przewodniczącego musi rozstać się Maciej Nazimek. Odwołany został także dotychczasowy Zarząd. Jednak to nie koniec zmian. Jeszcze w tym roku czeka nas wiele długo wyczekiwanych inwestycji. Poniżej garść lokalnych informacji od krakowskiego radnego dzielnicowego reprezentującego części osiedli: Swoszowice, Stary Kurdwanów i Wróblowice.    Zmiany w Radzie Dzielnicy X Swoszowice […]

Read More
6 maj
2021

Cotygodniowy test formy – I Ty Możesz Biegać Wieczorem

By: Rafał Category:Bieganie, Lokalne, WpisyTag: , , :

Obostrzenia związane z pandemią COVID-19 nieco ustają. Dlatego ruszamy z dobrze już znaną w krakowskim środowisku biegowym inicjatywą – ITMBWieczorem. I Ty Możesz Biegać Wieczorem to cotygodniowe, bezpłatne biegi na dystansie 5 km i 10 km z pomiarem czasu na Bulwarach Wiślanych. Biegi odbywają się w każdy czwartek o godz. 20:00. W 2021 r. ruszamy do naszych biegowych spotkań od 6 maja.  Biegamy na trasie nr 2 – spotykamy się na Bulwarze Poleskim, […]

Read More
17 kw.
2021

Myśl globalnie, działaj lokalnie

By: Rafał Category:Lokalne, Środowisko, WpisyTag: :

Zrobiliśmy dziś wiele dobrego dla naszej planety. W ramach kolejnej akcji wiosennego sprzątania Starego Kurdwanowa wzięliśmy sprawy w swoje ręce. A dokładniej to złapaliśmy za worki na odpady i ruszyliśmy w teren. Widok niestety był przerażający – jako społeczeństwo wciąż mamy wiele do zrobienia w temacie edukacji ekologicznej. Jednak nie narzekamy! Działamy. Edukujemy! Przy tym najbardziej cieszy widok najmłodszych wolontariuszy, którzy już od najmłodszych lat są uczeni poszanowania […]

Read More

Najnowsze wpisy

LinkedIn