11
maj
2024
Personal Best na 5km
Szybkie bieganie piąteczek ma wiele plusów. Po pierwsze, jak nie siądzie start w jednym tygodniu to można spróbować w kolejnym. Jak nie uda się w maratonie, to kolejny raz można poprawić się dopiero za pół roku. Dodatkowo biegi na 5 km parkrun odbywają się co tydzień w sobotę o 9.00 w całej Polsce. A parkrun Kraków dodatkowo należy do tych z najszybszą trasą. Po drugie, biegając szybko umiera się krócej na trasie. […]
Read More
